為提高我班同學心理健康水平，培養積極向上的生活態度。在人文與社會科學學院二級心理健康工作站的指導下，5月28日14:00，科技史與科技考古系19級碩博研究生班，結合2022年第二十一屆5·25心理健康教育主題活動月相關文件要求，舉辦了心理健康線上教育活動。
此次活動由班級心理委員楊敏、李謙共同主持。活動伊始，由心理委員楊敏向各位同學介紹此次活動的主題及內容。她首先通過共享PPT跟大家介紹了如何正確理解心理健康：包括了解、接納自我，如何與他人相處，以及如何調整和控制自己的情緒和心態等問題，接下來跟大家交流了疫情期間由于焦慮可能會導致的身心問題，幫助大家自查是否有這些情況出現。最后，楊敏同學跟大家分享了一些疫情期間如何避免焦慮情緒產生的小tips，例如調節災難化思維以及避免信息量過載等。同時，她也鼓勵大家在學習、生活等方面有心理疑惑時，積極向學院“心靈驛站”的老師咨詢。
隨后，心理委員李謙為同學們播放心理健康教育情景劇。該劇主要介紹了4月以來受疫情影響被封在校的大學生，如何應對、緩解生活學習壓力，如何看待與配合學校疫情防疫工作，對解封后生活的憧憬等。播放此片的目的是希望同學們在臨近畢業之際，能夠沉下心來度過所剩不多的校園時光，滿懷熱情對待身邊的人與物，同時學習緩解疫情之下畢業、就業壓力的方法。
最后，班主任羅武宏老師對此次線上活動進行了總結，他對此次活動給予了極大的肯定。同時，希望本班同學能夠遵守防疫政策，有序流動，按期參加核酸檢測，及時上報安康碼和行程卡，共同守護來之不易的防疫成果。并希望大家在學期結束離校前，在疫情防控條件允許的情況下，舉行一次線下師生活動，以增進師生之間的感情與交流，并且預祝同學們順利邁進人生的下一階段。
（圖/文 李謙、楊敏）
